Odata cu instalarea sezonului rece, orice femeie gravida trebuie sa aiba grija, odata in plus, de felul in care se ingrijeste pe sine, dar si cit priveste alimentia. In aceasta perioada, trebuie sa consume o gama cat mai diversificata de alimente bogate in produse naturale si sa se fereasca de substantele nocive. Ce trebuie facut, mai exact?

Ingrijire generala

Daca esti gravida nu inseamna ca nu mai trebuie sa ai grija la felul in care arati sau te imbraci. Ba dimpotriva, am putea spune. Formele ample pe care le-ai capatat pot fi puse in valoare foarte bine. Important este sa te simti bine in pielea ta si sa cauti sa respecti indicatiile medicilor. Asadar, ori de cate ori iesi la plimbare, nu te imbraca prea gros, pentru ca vei transpira si te vei misca mai greoi. Incaltamintea este obligatoriu sa fie fara toc, sa fie calduroasa, comoda si, pe cat posibil, sa nu alunece.

Trebuie evitati ciorapii foarte stramti, deoarece picioarele se pot umfla, iar femei…

Citeste mai mult pe Charmy.ro

Leave a comment